Egy párkapcsolat sokféle háborúságot, válságot, gyötrelmet rejthet magában. Hűtlenséget is. Hirtelen felszikrázó vad indulatokat. Mégis azt mondom, mindaddig érdemes csinálni, amíg a „szív szeme” átlát a viharok felhőin.

Müller Péter

 

Nem attól lesz boldog egy párkapcsolat, ha egyáltalán nincsenek a két ember között összeütközések.

Sokkal inkább arról van szó, hogy a boldog párkapcsolatokban másképp kezelik a konfliktusokat – és ezt meg lehet tanulni.

Szondy Máté

 

 

Az emberek túl sok falat építenek, és túl kevés hidat.

Isaac Newton

A szeretet ellentéte nem a gyűlölet,
hanem a közöny.

Müller Péter

Csak, mert valaki nem úgy szeret téged, ahogy te szeretnéd, az még nem jelenti, hogy nem szeret téged szíve minden szeretetével.

Gabriel Garcia Marquez

Ha az ember nagyon akarja, bármit elérhet a világon.

Doki

RÓLAM

Mindig is érdekelt az emberi viselkedés.

Boldog, szerető családban nőttem fel, ez a mai napig erős támaszt jelent nekem. Két huszonéves lányom van, akikkel szoros és bensőséges a viszonyunk, és egy szeretetteljes párkapcsolat biztosít nyugodt hátteret a mindennapi életünkhöz a munkámhoz.

A Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet bejegyzett párkapcsolati tanácsadójaként egy egyedileg kidolgozott módszer segítségével állok rendelkezésére azoknak a pároknak, akik problémáikból nem látják a kiutat, ezért külső segítséget, párterapeuta szakember

közreműködését szeretnék igénybe venni viszonyuk rendezéséhez.

Magánemberként és párterapeutaként a célom az, hogy kapcsolataink érzelmi légköre pozitív töltésű legyen, tanuljunk meg egymás nyelvén beszélni, jól.

Szeretném, ha a családokban a szeretet alapú kapcsolatokat tudnánk erősíteni, és így saját elégedettségünk és boldogságunk a környezetünket befolyásolva, egész társadalmunkra kihatással lenne. A párterápia folyamatában is ezek az elvek vezérelnek.

A MÓDSZERRŐL

A segítségként használt módszer egyszerű és hatékony. A Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által kidolgozott, logikus rendszerbe foglalt ismeretanyag a párkapcsolat dinamikájáról, önmagunkról, reakcióink helyességéről, döntéseink hátteréről, sérelmeink elsimításáról, új életünk felépítéséről szól.

 

 

A párkapcsolati tanácsadás során megvizsgáljuk, hogyan tudjuk kezelni az eltávolodás okait. Otthoni feladatokkal új tudásunkat be tudjuk illeszteni a mindennapokba, hogy a kapcsolat újjáépítésének folyamata eredményes legyen.

 

 

Ez a módszer jól körülhatárolható keretet ad a tanácsadás menetének. Nem pszichoterápia, hanem vezérfonal, amely mentén haladva rájövünk, hogy lényegtelennek gondolt tetteinknek is nagy hatása lehet, kis mulasztásaink mekkora lavinát indíthatnak el, óriásinak tűnő problémáinkat viszont milyen szépen el tudjuk rendezni közös akarattal.

 

 

Nincs „jó” és „rossz” ember. A párterápia során a cél a viselkedésünk megértése, nem pedig megítélése.

A folyamat mindkét fél részéről munkával jár, a változást csak így érhetjük el a párterapeuta szakember támogatásával. A szándék azonban erőt fog hozzá adni.

 

A TANÁCSADÁS MENETE

Az első alkalommal végighallgatjuk egymást. A párterápián mindkét fél részletesen elmondhatja a problémáit és az igényeit. Ezáltal a párterapeuta közreműködésével meg tudjuk vizsgálni az eltávolodás okait, majd azt is, hogy ki mit vállal a kapcsolatukért.

Ennek a beszélgetésnek az a célja, hogy meg tudjuk határozni a folyamat irányát, a kapcsolat rendbehozatalának menetét, a párterápia pontos célját. Ideális esetben a cél a javítás, de döntéshelyzetben is hasznos benyomásokat kaphatunk.

Az alkalom végén megbeszéljük a következő találkozásunkra elkészítendő feladatokat. A további beszélgetések alapjául szolgáló, elvégzett feladatok fontosak a párterápia céljának eléréséhez, az otthon átgondolt és leírt gondolatok segítik a változást.

A párterápia során akár 4-5 alkalom is elegendő a konfliktushelyzet elsimításához, de ez a problémák mélységétől és a párok tenni akarásától is függ. Az utolsó találkozást közösen határozzuk meg.

 

Pozsonyi Ildikó

PÁRKAPCSOLATI TANÁCSADÓ,
PÁRTERAPEUTA

+36209736707

kapcsolat@pozsonyiildiko.hu

 

3 + 1 =

Kérem, hagyjon üzenetet!

Az űrlap kitöltésével (az Ön neve és email címe megadásával) üzenete közvetlenül a saját email fiókomba érkezik, és a lehető leghamarabb válaszolok rá, legyen az párterápia kapcsán feltett kérdés vagy személyes találkozó igénye a párterapeutával.

 

ÁRAKturkizzzz

20.000,- Ft alkalmanként.

Az első alkalom kétórás (a párterápia első alkalma kétórás), a következők másfél óra hosszáig tartanak.

 

 

A találkozókra Budán a Gellért téren, vagy a Kolosy tér közelében, vagy Pesten a Petőfi hídtól nem messze található, csendes, teljesen felújított stúdióhelyiségben kerül sor.

Ildi legfontosabb erénye, hogy nem az előre elkészített skatulyákba akar 1-1 szó alapján beletuszkolni minket, hanem figyelmesen meghallgat minket és megmutatja a megoldási lehetőséget.

Nem akarta helyettünk élni az életünket és nem akarta ránkerőszakolni a bevett sémákat, hanem rávilágított hibáinkra és kiutat mutatott belőlük.

K. Marcell

Szerintem nem csak azoknak lenne rá szüksége, akik már problémával küzdenek.

Köszönjük Ildi!

A feleségemmel még 2016 telén kerestük fel Ildikót. Két gyermekünk van, 14 év óta élünk házasságban. Az utóbbi években párkapcsolati problémáink alakultak ki, a kapcsolatunk ellaposodott, a köztünk lévő szeretet és megbecsülés elhalványodott. Úgy láttuk, ketten nem tudjuk megoldani a problémáinkat, ezért harmadik fél bevonása mellett döntöttünk. Mindketten őszintén akartuk a változást, célunk a kapcsolatunk megmentése volt. Választásunk Ildikóra esett, akivel rövid telefonos egyeztetés után találkoztunk is.

Már az első találkozásunk hatékony és eredményes volt. Ildikó alaposan felmérte a jelenlegi helyzetünket, elmondta az általa javasolt terápia menetét, ismertette az ő általa alkalmazott párterápiás módszer lényegét. Az első találkozás után úgy döntöttünk, hogy Ildikóval csináljuk végig a terápiát.

2-3 hetes időközönként találkoztunk, minden alkalommal rendkívül érdekes és ügyes praktikákat kaptunk arról, hogyan lehet a megszokott dolgokon változtatni. A kapott „tananyagot” otthon rendszeresen tanulmányoztuk, a feladott házi feladatokat becsülettel megcsináltuk. Minden egyes alkalommal sok új ismerettel gazdagodtunk, amit alkalmaztunk és jelenleg is alkalmazunk a mindennapi életünkben. A siker nem maradt el, néhány hét elteltével azt tapasztaltuk, hogy többet és őszintébben kommunikálunk, türelmesebbek és megértőbbek vagyunk egymással. Ez kihat a gyerekekhez füződő kapcsolatunkra is. Mivel a terápián szembesítések és a másik igényeinek kinyilvánítása is téma volt, így egymás szájából hallottuk mi hiányzik a másiknak, mi az amin változtatni kell. Ezt a módszert érdekesnek és hatékonynak találtuk.

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy Ildikó remekül alkalmazza és adja át megszerzett ismereteit, jól kommunikál. Minden alkalommal megfelelően felkészül a témákkal kapcsolatban, azokat érthetően elmondja, a feltett kérdésekre mindig tud hatékony válaszokat adni. Őszintén ajánljuk hasonló problémákkal küzdő házaspároknak.

“Életünk egyik legjobb döntése volt, hogy elmentünk Ildikóhoz tanácsadásra. Rögtön szimpatikus volt, tetszett a módszere is, így könnyű volt bizalmunkba fogadni. Egy 17 éves kapcsolat összes bújával, bajával, frusztráltságával és elkeseredettségével mentünk hozzá, ma pedig őszintén mondhatjuk, hogy a legjobb időszakát éljük a közös életünknek. Több éves sérelmeket és félreértéseket sikerült kivasalnunk. A tanácsadás során többet tudtunk meg egymás érzéseiről, elvárásairól, és megmutatkozott, hogy mennyire sokat jelentünk egymásnak. Mindez az Ildikóval folytatott közös munka eredménye (és persze a mi belefektetett munkánk is – házi feladatokkal és a tanultak alkalmazásával együtt). Sok olyan technikát és elméletet tanultunk, ami segített és segít a mindennapokban. Köszönjük Ildikó! B és B”

Nem mondom, hogy minden mindig zökkenő mentes, de meg tudjuk oldani a felmerülő problémákat.

Személy szerint én sokat köszönhetek a veled töltött óráknak.

Megtanultam nemet mondani és sokkal határozottabb  és nyíltabb vagyok.

Sokkal több dolgot teszünk a házasságunkért, sokkal több időt szánunk egymásra, bár a munkatempónk nem változott…rohanunk és a munkába azért van konfliktus, de valahogy azt is jobban kezeljük.

Hamarosan már hárman leszünk egy család, várjuk a kislányunk érkezését.

Köszönjük neked Ildikó a sok beszélgetést és segítséget!

Szerintem receptre kötelezővé kéne tenni minden pár számàra! 🙂

CIKKEK

Párkapcsolati teszt

Az párkapcsolati teszt alábbi kijelentéseire igennel vagy nemmel reagáljon, a végén értékeljük!   1. Kapcsolatunkban több a negatív élmény, mint a pozitív. 2. Sokszor beszélünk egymással durván, gúnyosan. Gyakran kritizáljuk egymást, és kíméletlen  szavakat és...

bővebben

MI a kapcsolatban

Egymásra fordított idő, közös élmény, kikapcsolódás, családi programok, együtt töltött hétvége, közös vacsora, esti beszélgetések, reggeli kávézás, nyugodt pillanatok... Párkapcsolatunk boldogságáért sokat tehetünk azzal, ha szabad időnk egy részét kizárólag egymással...

bővebben

Bocsánatkérés

Bármennyire is vigyázunk párkapcsolatunk épségére, néha akaratunk ellenére is megbántjuk egymást. Ezek a megbántások pedig nagyon tudnak fájni és ha nem kérünk bocsánatot, azzal csak konzerváljuk a fájdalmakat. De hogyan kérjünk bocsánatot? Honnan vegyünk példát?...

bővebben

ÉN a kapcsolatban

Egy jól működő kapcsolat nem attól jólműködő, hogy mindig mindent együtt csinálnak. Néha szükségünk van a barátainkkal töltött időre is. Egy férfi szívesen beszél a haverokkal olyan dolgokról, amelyek a nőket nem annyira érdekli. Például jó, ha egy-egy focimeccset...

bővebben

Mikor ragaszkodunk véleményünkhöz?

Születésünktől fogva, ahogy folyamatosan fejlődünk, kialakul egyfajta világlátásunk. Elveinket saját élettapasztalatunk és környezetünk  formálja, de alapvetően útmutatóként segíti döntéseinket. Amikor vitatkozunk valakivel, általában elveink különbözőségét látjuk és...

bővebben

Mi és én a kapcsolatban

Amikor összeköltözünk azzal az emberrel, akit szeretünk, nagy terveket szövögetünk, megpróbáljuk álmainkat valóra váltani és lelkesen szervezzük a közös programokat is, legszívesebben mindent együtt csinálnánk. Moziba megyünk, veszünk egy közös kondibérletet,...

bővebben

A rossz kapcsolat megbetegít?

Előző cikkemben a jó kapcsolat erejéről volt szó, most pedig pont az ellentétéről. Az olyan kapcsolat, amelyben nem érezzük jól magunkat, rossz hatással lehet egészségünkre is. Több tényezőről is elmondhatjuk, hogy ha jelen vannak egy párkapcsolatban, romlik az...

bővebben

A párkapcsolat mint erőforrás

Hogyan használhatjuk erőforrásként életünk legfontosabb, leghosszabb ideig tartó kapcsolatát, a párkapcsolatunkat? Emberi kapcsolatainkban megélt elégedettségünk az élet számos területére kihat, általános jóllétünk függhet tőle. Társunkkal átélt pozitív élményeink...

bővebben

A megcsalásról

A megcsalás fogalma nem mindenkinek jelenti ugyanazt. Mielőtt végigolvasnánk ezt a cikket, gondoljuk végig, hogy nekünk mi számít hűtlenségnek, mit jelent az, hogy megcsalás. Van, aki azt mondja, hogy az érzelmi kötelék az, ami fontos, aki szerint egy egyéjszakás...

bővebben

A párkapcsolat alapja

“A párkapcsolat alapját a férfi és a nő közötti különbségek jelentik. A nőnek, hogy nővé váljon, szüksége van a férfira. És a férfinak, hogy férfivá váljon, szüksége van a nőre. Mert a férfilétnek csak akkor van értelme, ha jelen van egy nő is. A női létnek pedig csak...

bővebben

Egy jó edző csodákra képes

Ahogy a sportolókat segíti egy jó edző, ahogy a bajnokságra való felkészülés során terheli őket, ahogy sorra kihívások elé állítja őket, ahogy biztat, ahogy elismer, úgy jönnek a sikerek is. A fociban a sikert egy egész csapat éri el, közösen, de mindenkinek megvan...

bővebben

Konfliktuskezelő beszélgetések

Amikor azzal a céllal ülünk le egymással beszélgetni, hogy megoldjuk a konfliktusainkat, néhány szabályt nem árt előre lefektetni. Ha mi vagyunk éppen a beszélő fél, figyeljünk arra, hogy szelíden beszéljünk! A szelídségben szeretet van, próbáljunk saját érzéseinkről...

bővebben

Teszt

Kockakép teszt: fontos, hogy a következő sorrendet betartsuk és a lehető legőszintébben válaszoljunk. 1. Képzelj el egy mezőt. Készíts leírást erről a mezőről. Mekkora kiterjedésű, milyen a felszíne, esetleg szárazság van, vagy fűvel borított, zöld színű, vannak-e...

bővebben

Állítsd vissza a harmóniát!

Kapcsolatainkban a kommunikáció által tudjuk elérni amit szeretnénk, ezért fontos, hogy az jól menjen. Ha jól kommunikálunk, sikerül fenntartani elégedettségünket. Együttélésünk hosszú évei alatt időnként nehézségekbe ütközünk, van, amikor egymást váltják a problémák...

bővebben

Önismeret

Életünk ideális esetben kiegyensúlyozott, aktív, hasznos, alkotó jellegű. Társas lényként igazodunk másokhoz, illeszkedünk a környezetünkhöz. Állandóan döntéseket hozunk. Segítség mindig akad, de a végső döntéseket nekünk kell meghozni ahhoz, hogy nekünk a legjobb...

bővebben

Szeretetnyelvek

Amikor azt érezzük, hogy szeretnek minket, szinte bármire képesek vagyunk. Nem minden ember érzi viszont ugyanattól szeretve magát. Szeretetünket többféle módon fejezhetjük ki, de párunknak nem mindig ugyanazok a kifejezési módok adják meg a szeretet érzését. Ebből...

bővebben

Hogyan segít a párterápia?

A párkapcsolati tanácsadó a párterápia során szakszerű segítséget nyújt a problémák megoldásában. Az egyik leggyakrabban előforduló probléma, amivel szembekerülünk, az a konfliktuskezelés. A sikeres konfliktuskezeléshez szükséges többek között önismeret, tanult jó...

bővebben

Miért nem szeret a családom?

Miért gondoljuk, hogy nem szeret minket valaki a családban? Hogyan képes egy többgyermekes apuka vagy anyuka azt gondolni, hogy őt nem szeretik a gyerekei? Hogy is van ez? Mit (nem) kaphatnak (meg), ami miatt úgy érzik, nem szeretik őket? Kívülről minden tökéletesnek...

bővebben

Kinek ajánlom a párkapcsolati tanácsadást?

Szívem szerint minden felnőttnek elmondanám. Bár a nagyon fiatal, újdonsült párok nem foglalkoznak a problémák lehetőségével sem, mégis a legfontosabb hallgatóságnak őket tartanám. Több ok miatt is: azért, hogy szeretetük kifejezésének gyakorlata megmaradjon és...

bővebben

Menjünk párterápiára, vagy ne?

Ha már idáig eljutottunk, hogy feltegyük a kérdést, az jó. Legalábbis abból a szempontból, hogy egyáltalán foglalkozunk a gondolattal, hogy segítséget kérjünk, ha már egyedül nem megy. Vagy ketten sem. Pláne ketten nem! Másrészt viszont nem jó, mert idáig eljutottunk....

bővebben