Hogyan használhatjuk erőforrásként életünk legfontosabb, leghosszabb ideig tartó kapcsolatát, a párkapcsolatunkat?
Emberi kapcsolatainkban megélt elégedettségünk az élet számos területére kihat, általános jóllétünk függhet tőle. Társunkkal átélt pozitív élményeink pedig egészségünket is megőrizhetik.
A párkapcsolatok működésére vonatkozó kutatások szerint azokban a kapcsolatokban elégedettek a párok, ahol
-a kommunikáció jó, vagyis a problémákat jól tudják kezelni, a vitás helyzeteket könnyedén megoldják és örömmel beszélgetnek egymással
-a társak kölcsönösen támogatják egymást és ezzel enyhítik terheiket, közel maradnak egymáshoz
-számíthatnak egymásra, így a bizalom és a biztonságérzet erősödik, meghittség jellemzi a kapcsolatot
-az otthoni munkát megfelelően elosztják
-elegendő időt tudnak egymással tölteni és így
-otthonukban nyugodt légkört alakítanak ki.
A boldog párok könnyebben oldják meg pénzügyi nehézségeiket is és a munkával kapcsolatos stresszel is jobban megbirkóznak.
Elmondhatjuk, hogy a párkapcsolat bensőséges mivolta ellenállóbbá teszi a tagokat a külvilág stresszével és a kihívásokkal szemben.
Házasságunkban elégedettnek érezni magunkat egyenlőt jelent a jó mentális és fizikai egészségi állapottal.