Egy párkapcsolat sokféle háborúságot, válságot, gyötrelmet rejthet magában. Hűtlenséget is. Hirtelen felszikrázó vad indulatokat. Mégis azt mondom, mindaddig érdemes csinálni, amíg a „szív szeme” átlát a viharok felhőin.

Müller Péter

 

Nem attól lesz boldog egy párkapcsolat, ha egyáltalán nincsenek a két ember között összeütközések.

Sokkal inkább arról van szó, hogy a boldog párkapcsolatokban másképp kezelik a konfliktusokat – és ezt meg lehet tanulni.

Szondy Máté

 

 

Az emberek túl sok falat építenek, és túl kevés hidat.

Isaac Newton

A szeretet ellentéte nem a gyűlölet,
hanem a közöny.

Müller Péter

Csak, mert valaki nem úgy szeret téged, ahogy te szeretnéd, az még nem jelenti, hogy nem szeret téged szíve minden szeretetével.

Gabriel Garcia Marquez

Ha az ember nagyon akarja, bármit elérhet a világon.

Doki

RÓLAM

Mindig is érdekelt az emberi viselkedés.

Boldog, szerető családban nőttem fel, ez a mai napig erős támaszt jelent nekem. Két huszonéves lányom van, akikkel szoros és bensőséges a viszonyunk, és egy szeretetteljes párkapcsolat biztosít nyugodt hátteret a mindennapi életünkhöz a munkámhoz.

A Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet bejegyzett párkapcsolati tanácsadójaként egy egyedileg kidolgozott módszer segítségével állok rendelkezésére azoknak a pároknak, akik problémáikból nem látják a kiutat, ezért külső segítséget, párterapeuta szakember

közreműködését szeretnék igénybe venni viszonyuk rendezéséhez.

Magánemberként és párterapeutaként a célom az, hogy kapcsolataink érzelmi légköre pozitív töltésű legyen, tanuljunk meg egymás nyelvén beszélni, jól.

Szeretném, ha a családokban a szeretet alapú kapcsolatokat tudnánk erősíteni, és így saját elégedettségünk és boldogságunk a környezetünket befolyásolva, egész társadalmunkra kihatással lenne. A párterápia folyamatában is ezek az elvek vezérelnek.

A MÓDSZERRŐL

A segítségként használt módszer egyszerű és hatékony. A Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet által kidolgozott, logikus rendszerbe foglalt ismeretanyag a párkapcsolat dinamikájáról, önmagunkról, reakcióink helyességéről, döntéseink hátteréről, sérelmeink elsimításáról, új életünk felépítéséről szól.

 

 

A párkapcsolati tanácsadás során megvizsgáljuk, hogyan tudjuk kezelni az eltávolodás okait. Otthoni feladatokkal új tudásunkat be tudjuk illeszteni a mindennapokba, hogy a kapcsolat újjáépítésének folyamata eredményes legyen.

 

 

Ez a módszer jól körülhatárolható keretet ad a tanácsadás menetének. Nem pszichoterápia, hanem vezérfonal, amely mentén haladva rájövünk, hogy lényegtelennek gondolt tetteinknek is nagy hatása lehet, kis mulasztásaink mekkora lavinát indíthatnak el, óriásinak tűnő problémáinkat viszont milyen szépen el tudjuk rendezni közös akarattal.

 

 

Nincs „jó” és „rossz” ember. A párterápia során a cél a viselkedésünk megértése, nem pedig megítélése.

A folyamat mindkét fél részéről munkával jár, a változást csak így érhetjük el a párterapeuta szakember támogatásával. A szándék azonban erőt fog hozzá adni.

 

A TANÁCSADÁS MENETE

Az első alkalommal végighallgatjuk egymást. A párterápián mindkét fél részletesen elmondhatja a problémáit és az igényeit. Ezáltal a párterapeuta közreműködésével meg tudjuk vizsgálni az eltávolodás okait, majd azt is, hogy ki mit vállal a kapcsolatukért.

Ennek a beszélgetésnek az a célja, hogy meg tudjuk határozni a folyamat irányát, a kapcsolat rendbehozatalának menetét, a párterápia pontos célját. Ideális esetben a cél a javítás, de döntéshelyzetben is hasznos benyomásokat kaphatunk.

Az alkalom végén megbeszéljük a következő találkozásunkra elkészítendő feladatokat. A további beszélgetések alapjául szolgáló, elvégzett feladatok fontosak a párterápia céljának eléréséhez, az otthon átgondolt és leírt gondolatok segítik a változást.

A párterápia során akár 4-5 alkalom is elegendő a konfliktushelyzet elsimításához, de ez a problémák mélységétől és a párok tenni akarásától is függ. Az utolsó találkozást közösen határozzuk meg.

 

Pozsonyi Ildikó

PÁRKAPCSOLATI TANÁCSADÓ,
PÁRTERAPEUTA

+36209736707

kapcsolat@pozsonyiildiko.hu

 

12 + 5 =

Kérem, hagyjon üzenetet!

Az űrlap kitöltésével (az Ön neve és email címe megadásával) üzenete közvetlenül a saját email fiókomba érkezik, és a lehető leghamarabb válaszolok rá, legyen az párterápia kapcsán feltett kérdés vagy személyes találkozó igénye a párterapeutával.

 

ÁRAKturkizzzz

20.000,- Ft alkalmanként.

Az első alkalom kétórás (a párterápia első alkalma kétórás), a következők másfél óra hosszáig tartanak.

 

 

A találkozókra Budán a Gellért téren, vagy a Kolosy tér közelében, vagy Pesten a Petőfi hídtól nem messze található, csendes, teljesen felújított stúdióhelyiségben kerül sor.

Ildi legfontosabb erénye, hogy nem az előre elkészített skatulyákba akar 1-1 szó alapján beletuszkolni minket, hanem figyelmesen meghallgat minket és megmutatja a megoldási lehetőséget.

Nem akarta helyettünk élni az életünket és nem akarta ránkerőszakolni a bevett sémákat, hanem rávilágított hibáinkra és kiutat mutatott belőlük.

K. Marcell

Szerintem nem csak azoknak lenne rá szüksége, akik már problémával küzdenek.

Köszönjük Ildi!

A feleségemmel még 2016 telén kerestük fel Ildikót. Két gyermekünk van, 14 év óta élünk házasságban. Az utóbbi években párkapcsolati problémáink alakultak ki, a kapcsolatunk ellaposodott, a köztünk lévő szeretet és megbecsülés elhalványodott. Úgy láttuk, ketten nem tudjuk megoldani a problémáinkat, ezért harmadik fél bevonása mellett döntöttünk. Mindketten őszintén akartuk a változást, célunk a kapcsolatunk megmentése volt. Választásunk Ildikóra esett, akivel rövid telefonos egyeztetés után találkoztunk is.

Már az első találkozásunk hatékony és eredményes volt. Ildikó alaposan felmérte a jelenlegi helyzetünket, elmondta az általa javasolt terápia menetét, ismertette az ő általa alkalmazott párterápiás módszer lényegét. Az első találkozás után úgy döntöttünk, hogy Ildikóval csináljuk végig a terápiát.

2-3 hetes időközönként találkoztunk, minden alkalommal rendkívül érdekes és ügyes praktikákat kaptunk arról, hogyan lehet a megszokott dolgokon változtatni. A kapott „tananyagot” otthon rendszeresen tanulmányoztuk, a feladott házi feladatokat becsülettel megcsináltuk. Minden egyes alkalommal sok új ismerettel gazdagodtunk, amit alkalmaztunk és jelenleg is alkalmazunk a mindennapi életünkben. A siker nem maradt el, néhány hét elteltével azt tapasztaltuk, hogy többet és őszintébben kommunikálunk, türelmesebbek és megértőbbek vagyunk egymással. Ez kihat a gyerekekhez füződő kapcsolatunkra is. Mivel a terápián szembesítések és a másik igényeinek kinyilvánítása is téma volt, így egymás szájából hallottuk mi hiányzik a másiknak, mi az amin változtatni kell. Ezt a módszert érdekesnek és hatékonynak találtuk.

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy Ildikó remekül alkalmazza és adja át megszerzett ismereteit, jól kommunikál. Minden alkalommal megfelelően felkészül a témákkal kapcsolatban, azokat érthetően elmondja, a feltett kérdésekre mindig tud hatékony válaszokat adni. Őszintén ajánljuk hasonló problémákkal küzdő házaspároknak.

“Életünk egyik legjobb döntése volt, hogy elmentünk Ildikóhoz tanácsadásra. Rögtön szimpatikus volt, tetszett a módszere is, így könnyű volt bizalmunkba fogadni. Egy 17 éves kapcsolat összes bújával, bajával, frusztráltságával és elkeseredettségével mentünk hozzá, ma pedig őszintén mondhatjuk, hogy a legjobb időszakát éljük a közös életünknek. Több éves sérelmeket és félreértéseket sikerült kivasalnunk. A tanácsadás során többet tudtunk meg egymás érzéseiről, elvárásairól, és megmutatkozott, hogy mennyire sokat jelentünk egymásnak. Mindez az Ildikóval folytatott közös munka eredménye (és persze a mi belefektetett munkánk is – házi feladatokkal és a tanultak alkalmazásával együtt). Sok olyan technikát és elméletet tanultunk, ami segített és segít a mindennapokban. Köszönjük Ildikó! B és B”

CIKKEK

Párterápia, párkapcsolati tanácsadás

Mi az a párterápia? A terápia olyan kezelés, amely a diagnózis felállítása után a gyógyulás felé vezet. Amikor egy párkapcsolatban elkezdenek felbukkanni azok az elégedetlenségek, amelyektől kicsit rosszul érzi magát valaki, vagy esetleg mindketten, akkor még sajnos...

bővebben

Hogyan kísértenek előző kapcsolataink?

Hogyan kísértenek előző kapcsolataink?   Ha úgy érezzük, elérkezett az idő, hogy egy új kapcsolatba kezdjünk, érdemes előtte átgondolni, hogy a korábban megélt tapasztalataink hogyan tudják inkább segíteni, mint kísértetként beárnyékolni életünk következő szakaszát....

bővebben

Vicc

Idős házaspár ötven év házasság után összeszólalkozik. Morgolódik magában a néni, de azért kimegy a konyhába és nekiáll, hogy elkészítse szokásos reggelijüket. Kettévág egy zsemlét és megvajazza a jó ropogós tetejét, amit ő annyira szeret, majd az alját is. A tetejét...

bővebben

Van élet megcsalás után?

Van élet megcsalás után, vagy mindennek vége? Számtalan oka lehet annak, ha egy pár életében megjelenik -hosszabb vagy rövidebb időre- egy harmadik személy. Az előzmények között rengeteg eseményt, viselkedést, mintát, szokást, hozzáállást, bántást, mulasztást...

bővebben

Mondjunk nemet!

Mondjunk nemet? Miért is lenne jó ez? Sokan gondoljuk úgy, hogy ha nemet mondunk valamire, annak fájdalmas következményei lesznek. Elveszítjük valakinek a szeretetét, mérgesek lesznek ránk, nem leszünk többé "jók", bűntudatunk lesz, nem fogunk megfelelni az...

bővebben

Na, majd én megváltoztatom!

Majd én megváltoztatom! -sokan ezzel a hátsó gondolattal mennek bele egy kapcsolatba. Találkozunk valakivel, aki szép is, jó is, de nem egy tökéletes herceg / hercegnő. Hiányzik belőle néhány, a létező összes jó tulajdonságokból és képességekből, mi pedig azt...

bővebben

Mit tegyek, ha boldogtalan a párom?

Boldogtalan a párom, vagy már mi is azok vagyunk? Mit tegyünk, ha látjuk, hogy az az ember, akit szeretünk, nem érzi jól magát mellettünk? Tudunk mi ezen segíteni? Szerencsénk van, ha még jól működik köztünk a kommunikáció és ki tudjuk fejezni saját érzéseinket párunk...

bővebben

A bocsánatkérés

A szeretet azt jelenti, hogy sosem kell bocsánatot kérnünk. Ez így nagyon romantikusan hangzik, de sajnos nem igaz. Intim kapcsolatainkban rossz érzéseink támadhatnak és néha csalódottak is leszünk, de ezek szépen elrendezhetőek, ha jól csináljuk. Ahhoz, hogy...

bővebben

Miért hallgassuk meg a társunkat?

Egyik legfontosabb kapcsolódási módunk a beszélgetés, a kommunikáció legegyszerűbb formája. Párkapcsolatunk egyik legfontosabb területe is a beszéd. Segítségével ki tudjuk fejezni gondolatainkat, érzéseinket, vágyainkat, és általa szorosan tudunk egymáshoz kötődni. Ha...

bővebben

Szereted, ha meghallgatnak?

Jó érzés, amikor figyelmesen hallgatják, amit mondunk, ugye? Ezzel mások is így vannak. Elég csak néhány dologra odafigyelni és máris lehetünk mi is jó hallgatóság, amivel kifejezhetjük érdeklődésünket, tiszteletünket a másik felé. Íme néhány dolog például: -Amikor...

bővebben

Milyen egy párkapcsolati tanácsadás?

Amikor először találkozunk, az mindig más. Van, akinek van elképzelése arról, mi fog ott zajlani. Van, aki még csak nem is sejti, de elég ereje van ahhoz, hogy belevágjon. Szeretem, amikor egy összeszokott pár bízik bennem, abban, hogy a kapcsolatuk megjavul a...

bővebben

Vicc

Húsz éves házasság után egy pár a pszichológusnál. Miután a pszichológus megkérdezi őket, hogy mi a gond, a nő egy hosszadalmas, szenvedélyes és szívszaggató listát zokog el a szakembernek az elmúlt húsz év összes létező problémájáról. Elhanyagolás, bensőségesség...

bővebben

Kívánságlista Karácsonyra?

Kívánságlista Karácsonyra... Hmm. Lehet, hogy elsőre kicsit furcsának tűnik, de miért ne adhatnánk egymásnak azt, amit kapni szeretnénk? Képzeljük el, hogy épp bontogatjuk a karácsonyi ajándékainkat, és az egyik boldog pillanatban meglátunk egy szépen dekorált...

bővebben

Konfliktuskezelés 5. rész

Van valami, amivel szép lassan tönkretehetjük párkapcsolatunkat. Ez pedig az a fajta hozzáállás, amikor problémáinkra úgy tekintünk, hogy "Majd csak lesz valahogy!" Van, amikor a béke kedvéért inkább csendben félreállunk, beülünk egy kényelmes fotelba, várva, hogy a...

bővebben

Konfliktuskezelés 4. rész

Mielőtt belekezdünk egy probléma megoldásába párunkkal, érdemes átgondolnunk, hogy hogyan is állunk a helyzethez. Fontos tudnunk, hogy azt a helyzetet, amit éppen meg szeretnénk oldani, ketten idéztük elő. Mindketten tettünk azért, hogy eljutottunk erre a pontra....

bővebben

Konfliktuskezelés 3. rész

"Az ember vagy ragaszkodik az igazához, vagy boldog párkapcsolata van." - mondják viccesen. Vajon miért? Ha úgy állunk hozzá éppen aktuális konfliktusunkhoz, hogy csak a saját nézőpontunkat vesszük figyelembe, nem biztos, hogy megtaláljuk a mindkettőnknek megfelelő...

bővebben

Konfliktuskezelés 2. rész

Minden kapcsolatban, párkapcsolatban, házasságban előjönnek időnként megoldandó problémák, amelyek konfliktushelyzetet teremtenek. A megoldás szempontjából nem mindegy, hogyan állunk hozzá ezekhez a helyzetekhez és egymáshoz. Választhatunk jól és rosszul is, nézzünk...

bővebben

Konfliktuskezelés 1. rész

Konfliktusaink menete és lezárása nagyban függ attól, hogyan viszonyulunk párunkhoz egy vita során. Figyeljük meg magunkat először, észreveszünk-e az alábbiakhoz hasonló viselkedést, gondolkodásmódot egy  konfliktushelyzet kezelésénél! Majd a párunk szokásait is...

bővebben

Lelkiismeret-furdalás

Lelkiismeret-furdalás akkor jelenik meg bennünk, ha valami olyat tettünk, amiről lelkünk mélyén tudjuk, hogy nem helyes. Elveinkkel nem egyezik meg ez a viselkedés, ezért nagyon kellemetlenül tudjuk magunkat érezni emiatt. Saját magunkkal szemben támasztott...

bővebben

Párkapcsolati teszt

Az párkapcsolati teszt alábbi kijelentéseire igennel vagy nemmel reagáljon, a végén értékeljük!   1. Kapcsolatunkban több a negatív élmény, mint a pozitív. 2. Sokszor beszélünk egymással durván, gúnyosan. Gyakran kritizáljuk egymást, és kíméletlen  szavakat és...

bővebben